Consequences of Wearing the Wrong Size Bra: चाहे मेकअप हो या स्टाइलिश कपड़े, महिलाएं हर चीज का ख्याल खुद रखती हैं। महिलाएं अपने लिए बहुत सोच समझकर कोई भी सामान लेती हैं हालांकि, ज्यादातर महिलाएं अपने लिए ब्रा चुनने में ज्यादा समय और ध्यान नहीं लगाती हैं, जिससे आगे चलकर कई स्वास्थ्य समस्याएं हो सकती हैं। ऐसे में आइए जानें कि क्या गलत ब्रा पहनने से बीमारी का खतरा बढ़ सकता है और ब्रा खरीदते समय किन बातों का ध्यान रखना चाहिए।
एक कायरोप्रैक्टिक और ऑस्टियोपैथी अध्ययन के अनुसार, 80 प्रतिशत महिलाएं गलत ब्रा पहनती हैं, जबकि 70 प्रतिशत बहुत छोटी और 10 प्रतिशत बहुत बड़ी ब्रा पहनती हैं। गलत साइज की ब्रा पहनने से महिला को कमर दर्द, कंधे में दर्द, रैशेज और कई स्वास्थ्य समस्याएं हो सकती हैं। इनसे छुटकारा पाने के लिए हर महिला को अपना सटीक आकार पता होना चाहिए।
गलत ब्रा पहनने में दिक्कत
ब्रेस्ट दर्द-
गलत साइज की ब्रा पहनने से सबसे पहली समस्या ब्रेस्ट पेन की होती है। यह समस्या उन महिलाओं में अधिक होती है जिनके स्तन भारी होते हैं, जो व्यायाम करती हैं या जो बहुत अधिक व्यायाम करती हैं, या जो प्रीमेनोपॉज़ल स्थितियों से गुज़र रही हैं। कम पढ़े लिखे होना भी गलत साइज का ब्रा चुनना भी एक बजह माना जाता है
पीठ दर्द
ज्यादातर महिलाओं को कमर दर्द की शिकायत रहती है। अध्ययनों से पता चला है कि जिन महिलाओं के बड़े स्तन होते हैं और वे गलत आकार की ब्रा पहनती हैं, उन्हें पीठ दर्द अधिक हो सकता है।
कंधे और गर्दन में दर्द
बड़े स्तनों वाली महिलाओं को गलत ब्रा पहनने पर कंधे और गर्दन में दर्द हो सकता है। वास्तव में, वजन का समर्थन करने वाली चौड़ी पट्टियों वाली ब्रा बड़े स्तनों वाली महिलाओं के लिए डिज़ाइन की गई है। लेकिन साइज से छोटी ब्रा पहनने से भी गर्दन और कंधे में दर्द होता है।
व्यक्तित्व का होता है पतन
कई लड़कियां फिट और स्लिम दिखने के लिए टाइट ब्रा खरीदती हैं। ऐसा करने से वह न सिर्फ अपनी पर्सनैलिटी को खराब कर सकता है बल्कि खुद को असहज भी महसूस कर सकता है। ऐसे में रिब केज और कप के साइज को ध्यान में रखकर ही ब्रा खरीदें।
ब्रा खरीदते समय इन बातों का ध्यान रखें
याद रखें, ब्रा की स्ट्रैप्स टाइट होनी चाहिए और स्ट्रैप्स की इलास्टिक आरामदायक और सॉफ्ट होनी चाहिए।हमेशा बॉडी टाइप और साइज के हिसाब से ही ब्रा का चुनाव करें।याद रखें कि ब्रा पहनने के बाद हाथ के क्लीवेज एरिया और बगल वाले हिस्से को ढक दिया जाता है।हमेशा एक ही साइज की बड़ी कप ब्रा खरीदें, ताकि हाथों को ऊपर-नीचे करने पर त्वचा बाहर न निकले।
ब्रा की एक्सपायरी डेट क्या है?
जानकारों के मुताबिक 6 से 9 महीने में ब्रा खराब हो जाती है। अगर ब्रा बदलते समय आपकी ब्रा का हुक टूट जाता है, तो इलास्टिक ढीली हो जाती है और तार मुड़ जाता है। साल में कम से कम दो बार ब्रा बदलें।