Matka Water Benefits : गर्मियों में मटके का पानी पीना फायदेमंद profitable होता है। यह एक प्राकृतिक फिल्टर Natural Filter की तरह काम करता है और पीने के लिए साफ पानी देता है। यह कुछ बीमारियों से बचाने में भी मदद करता है।
Matka Water Benefits : 20 साल पहले ज्यादातर घरों में मटके पाए जाते थे। धीरे-धीरे इसकी जगह नॉर्मल फिल्टर ने ले ली और फिर R O के पानी को सबसे शुद्ध कहा जाने लगा। हम यह सोचने लगते हैं कि बाजार के दबाव में नेचुरल फिल्टर को बेकार समझने लगे है।
आयुर्वेद विशेषज्ञ और लेखक डॉ. अबरार मुल्तानी के मुताबिक मटके का पानी औषधि की तरह काम करता है। यह प्राकृतिक रूप से पानी को शुद्ध करता है। अगर आप मटके का सही इस्तेमाल करते हैं तो यह किसी भी आरओ वाटर फिल्टर से ज्यादा फायदेमंद साबित होगा।
गैस-एसिडिटी की दवा
डॉ. अबरार मुल्तानी मटके के पानी को औषधि मानते हैं। ऐसा इसलिए है क्योंकि इसका पानी प्रकृति में क्षारीय होता है, यानी यह पेट के अतिरिक्त एसिड को बेअसर करने में मदद करता है। इससे गैस-एसिडिटी की समस्या दूर हो जाती है।
गर्मियों के दिनों में लू से करता है बचाव
गर्मी में हीट स्ट्रोक बहुत खतरनाक होता है। जिससे बुखार, भ्रम, चक्कर आना या बेहोशी हो सकती है। पॉटेड वॉटर में कुछ खनिज होते हैं जो शरीर के तापमान को सामान्य करते हैं और हीटस्ट्रोक को रोकते हैं।
हाइड्रेशन का बेस्ट तरीका
डॉ. मुल्तानी के मुताबिक शरीर को हाइड्रेट करने के लिए गर्म पानी की जरूरत होती है। कमरे के तापमान पर केवल ठंडा पानी ही डिहाइड्रेशन को ठीक कर सकता है। इसलिए मटके पानी शरीर को हाइड्रेट करने के लिए सबसे अच्छा है।
नेचुरल फिल्टर है मटका
मटके के बर्तन को प्राकृतिक फिल्टर माना जाता है। यह अपने छोटे छिद्रों में गंदगी और प्रदूषक कणों को रोककर पानी को शुद्ध करता है। इसकी शुद्धता बढ़ाने के लिए इसके सही उपयोग की जानकारी होनी चाहिए।
मटके में पानी स्टोर करने का सही तरीका
- आपको सबसे पहले पानी को 1 मिनट तक उबालना चाहिए।
- इसके बाद पानी आंच से उतारकर ठंडा होने दें।
- फिर इसे मटके के अंदर स्टोर कर लें।
- जरूरत पड़ने पर इससे पानी निकालें और वापिस ढक दें।