Health Tips : (Anisha) करेले में औषधीय गुण (medicinal properties) होते हैं, इससे शरीर को कई तरह के फायदे होते हैं। इसे रोज खाने से कई बीमारियां (Diseases) दूर रहती हैं, लेकिन करेले के साथ इन चीजों को खाने से आपको कई तरह की परेशानियां (problems) हो सकती हैं, इसलिए करेले के साथ भूलकर भी नहीं खानी चाहिए। ये 5 चीजें, वरना ये आपके शरीर के लिए जहर बन जाता है। तो आइये जानते है इन 5 चीजों के बारे में।
Health Tips : करेले को एक सेहतमंद (healthy) सब्जी माना जाता है। करेला खाने में कड़वा (bitter) जरूर होता है, लेकिन यह औषधि की तरह काम करता है। कहा जाता है कि रोजाना करेला खाने से कई तरह की बीमारियां दूर हो जाती हैं। करेले को डायबिटीज (Diabetes) का रामबाण इलाज बताया गया है क्योंकि यह इंसुलिन के स्तर को नियंत्रित करता है।
करेला खाने से पेट संबंधी सभी रोग दूर हो जाते हैं। करेला खाने से अपच, एसिडिटी और कब्ज जैसी बीमारियां नहीं होती हैं लेकिन करेला खाने के बाद कुछ खास चीजें खाना आपके लिए ‘जहर’ बन सकता है यानी करेला खाने के बाद इन चीजों को खाने से आपको कई तरह की परेशानियां हो सकती हैं. जानिए करेला खाने के बाद किन चाजों को नहीं खाना चाहिए।
करेला खाने के बाद ना खांए ये चीजें
दही
दही ज्यादातर लोगों को पसंद होता है, लेकिन अगर आप करेले की सब्जी या करेले से बनी कोई भी चीज खाते हैं, तो आपको इसके साथ दही या दही से बनी चीजें नहीं खानी चाहिए। दही में लैक्टिक एसिड होता है, जो करेले के पोषक तत्वों के साथ मिलकर आपकी खुजली या त्वचा की समस्याओं का कारण बन सकता है।
आम
दही की तरह गर्मियां आते ही लोग आम खाने में जोरों से लग जाते हैं. आम स्वादिष्ट और मीठे होता और करेला कड़वा होता हैं। इन दोनों का एक साथ सेवन नहीं करना चाहिए क्योंकि इन दोनों का एक साथ सेवन करने से आपकी सेहत और भी खराब हो सकती है। आपको जलन, मतली, उल्टी जैसी समस्या हो सकती हैं क्योंकि ये दोनों एक साथ पचने में लंबा समय लेते हैं।
दूध
करेले के साथ दूध पीना भी आपकी सेहत के लिए हानिकारक हो सकता है। इस वजह से आपका पेट खराब हो सकता है। कब्ज और पेट दर्द की समस्या हो सकती है। यह आपके लिए परेशानी का कारण बन सकता है।
भिंडी
करेला खाने के बाद भिंडी नहीं खानी चाहिए क्योंकि इससे आपकी सेहत को परेशानी हो सकती है। इन दोनों सब्जियों को पचने में काफी समय लगता है, इसलिए इनका एक साथ सेवन न करें।
मूली
मूली को करेले के साथ नहीं खाना चाहिए क्योंकि दोनों अपने अलग-अलग प्रभाव के कारण पेट में रिएक्शन कर सकते हैं, जिससे गले में कफ एसिडिटी और हो सकता है।