Holi 2024 : होली का पर्व यानि रंगों, हर्ष और उल्लास का त्यौहार है। इस दिन सभी एक दुसरे के सातः हुये गिले सिकवे भूल कर गले लगाते है |इस मौके पर हर तरफ उत्साह और उमंग देखने को मिलता है. होली के मौके पर सभी नाच्ना गान और रंगों में रंगना और दूसरों पर गुलाल डालना पसंद करते हैं। इसके साथ ही कुछ लोग होली के दिन रंगों से बचाव करते हुए भी नजर आते हैं. अगर आप उन लोगों में से ही हैं जो होली पर रंग में रंगने के लिए लंबे समय से प्लानिंग करने लगते हैं तो इस दौरान अपनी सेहत को अनदेखा न करें।
होली का पर्व हिन्दुओ के लिये बेहद हि खाश होता है भारतीय संकृति का एक प्रमुख त्योहार है| यह पर्व हिन्दू पञ्चाग् के अनुसार फागुन मास की पूर्णिमा को देश भर मे धूम धाम से मनाया जाता है | इस दिन हम अपने घरो पर स्वादिष्ट पकवान बनते है जैसे कि गुझिया दही बडा और मिठाईया और घर पे आये अतिथिओ को तिलक लगा कर एक दुसरे के अछे जीवन कि कामना करते है. और बडी हि हसी खुशी के साथ प्यार से रंग लागते है. साथ हि गले भी लगाते है. होली के दौरान रंगों और होली के दौरान सेहत का ध्यान रखना बहुत जरूरी है. यहां कुछ सुझाव ऐसे भी दिए गए हैं जिनका उपयोग करके आप होली के दौरान अपने सेहत का ध्यान रख सकते हैं। इस विषय में आज हम आपको बतायेगे कि कैसे रंगो के दुष्परिणाम से खुद को बचाये ताकि सेहत को नुकसान ना हो. Holi 2024
होली का त्योहार पास आते ही बाजार में तरह तरह के केमिकल युक्त रंगों की भरमार होती है. ये रंग न सिर्फ आपके चेहरे, आंखों और त्वचा को नुकसान पहुंचा सकते हैं, बल्कि ये आखो की रेटीना और फेफड़ों को भी नुकसान पहुंचाते हैं। कभी कभी आखो की रेटीना मे केमिकल युक्त रंग से आखो कि रोशनी भी चली जाती हैं. इसलिए प्राकृतिक रंगों का ही प्रयोग करें। आप घर पर कई तरह से प्राकृतिक रंग बना सकते हैं जिसके उपयोग से किसी भी तरह से आपके स्वास्थ्य मे प्रभाव नही पडेगा.
आंखों का ऐसे करें बचाव
धूप का चश्मा पहनकर अपनी आंखों मे रंगों को जाने से बचाएं। फिर भी अगर आंखों में गुलाल का तरल पदार्थ चला जाए तो आंखों को रगड़ें नहीं, तुरंत साफ पानी से धोएं। यदि आपको अभी भी आंखों मे जलन की समस्या महसूस होती है तो एक बढे बर्तन मे साफ़ पानी भर ले और उसमे अपनी आखो को दुबाये और आखो कि पलको को खोले और बन्द करे, ऐसा करने से आपको आराम मिलेगा. वही आप गुलाब् जल का भी उपयोग कर सकते हैं, यदि इतना करने के बाद भी आराम ना मिले तो डॉक्टर से परामर्श अवश्य लें।
खान पान पर भी रखें विषेश ध्यान
होली के दौरान और उसके आसपास कई बार लोग अपने खान-पान पर नियंत्रण खो देते हैं। घर पर बनी गुजिया, रसगुल्ला, मिठाईया खूब खाते है ऐसे मे खान-पान से भी पेट खराब हो सकता है। बेशक, त्योहार के दौरान इन चीजों से पूरी तरह दूर नहीं रहा जा सकता, लेकिन इन्हें सीमित मात्रा में खाएं जिससे आपके स्वास्थ्य मे किसी भी तरह से गिरावट ना हो. त्योहार मे मदिरापान और भाग से बिल्कुल दूर रहना चाहिये. Holi 2024
कानों का करें ऐसे बचाव
कई बार लोग कानों में रंग चले जाने को सहज रूप से लेते हैं, लेकिन कानों में रंग जाने से समस्या हो सकती है। यहा तक की कान के पर्दे तक खराब् हो सकते हैं. इसलिए, कानों का बचाव करें और रंग खेलने के बाद कानों को कॉटन कि सहायता से अच्छे से साफ करें। इन टिप्स की मदद से आप सुरक्षित होली खेल सकती हैं। अगर आपको स्वास्थ्य से जुड़ी कोई समस्या है, तो हमें आर्टिकल के ऊपर दिए गए कमेंट बॉक्स में बताएं। हम अपने आर्टिकल के माध्यम से आपकी समस्या का समाधान करने का प्रयास करेंगे। Holi 2024
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