Benefit of elephant Apple : आयुर्वेद में कई प्रकार के पेड़-पौधे हैं जिनकी जड़ें, तना, पत्तियां, फूल और फल बहुत शुभ माने जाते हैं। कई कठिन बीमारियों से छुटकारा पाने के लिए इनका उपयोग औषधि के रूप में किया जा रहा है। ऐसी ही औषधि से भरपूर एक फल है जिसे कैथा के नाम से जाना जाता है। काइथेरा का वानस्पतिक नाम लिमोनिया एसिडिसिमा है। बेल पत्थर की तरह दिखने वाला यह फल हाथियों को बहुत पसंद होता है। इसलिए दुनिया के कई हिस्सों में इसे हाथी सेब भी कहा जाता है।
कैथा फल हर किसी ने नहीं खाया होगा, लेकिन इसका नाम जरूर सुना होगा। आयुर्वेद में इसका उपयोग जड़ी-बूटी के रूप में किया जाता है। बता दें कि इस फल में आयरन, कैल्शियम, फास्फोरस और जिंक पर्याप्त मात्रा में उपलब्ध होता है। इसमें विटामिन बी1 और बी2 भी होता है। यह फल बाजार में लगभग 10 रूपये में मिल जाता है। आइए जानते है लखनऊ के बलरामपुर अस्पताल के आयुर्वेदाचार्य डॉ. जीतेंद्र शर्मा से कैथा खाने के फायदे । Benefit of elephant Apple
कैथा 5 आश्चर्यजनक स्वास्थ्य लाभ
डायबिटीज के लिए रामबाण : डायबिटीज के लिए कैथा खाना ज्यादा असरदार माना जाता है। हम आपको बता दें कि कैथे के पेड़ से निकाला गया गुदा का मधुमेह के रोगियों के लिए एक औषधि है। यह फल ब्लड शुगर को संतुलित बनाए रखने में मदद करता है। इसका नियमित सेवन करने से रक्त में ग्लूकोज का स्तर कम हो जाता है। इसके अलावा, यह इंसुलिन कोशिकाओं को बढ़ाने में भी मदद करता है, जिससे वे तेजी से काम करते हैं और चीनी के चयापचय को सुविधाजनक बनाते हैं।
उच्च कोलेस्ट्रॉल को नियंत्रित करें : उच्च कोलेस्ट्रॉल के रोगियों के लिए कैथा का सेवन फायदेमंद माना जाता है। आपको बता दें कि कैथा में पाया जाने वाला रुक्ष पदार्थ और फाइबर नसों में जमा कोलेस्ट्रॉल को सोख लेता है और इसे शरीर से बाहर निकालने में मदद करता है। इसके अलावा इसमें मौजूद विटामिन सी रक्त वाहिकाओं को चौड़ा करता है और खून की गति को बढ़ाता है। ऐसे में हाई कोलेस्ट्रॉल वाले मरीजों को कैथा का सेवन जरूर करना चाहिए। Benefit of elephant Apple :
बवासीर से बचाव : बवासीर की समस्या से राहत पाने के लिए कैथा का सेवन कारगर माना जाता है। दरअसल, कैथा फाइबर और रूफेज मेटाबॉलिक रेट को बढ़ाने के साथ-साथ मल त्याग को बेहतर बनाने का काम करते हैं। इसके अलावा यह मूत्र मार्ग की सूजन को भी कम करता है। हालांकि बीमारी के अनुसार इसका नियमित सेवन जरूरी है। जिससे समय रहते समस्याओं से छुटकारा मिल सके।
लिवर-किडनी को स्वस्थ रखें : लिवर-किडनी संबंधी समस्याओं को ठीक करने में कैथा बहुत कारगर माना जाता है। क्योंकि यह फल एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर होता है। आपको बता दें कि कैथा के फल में कई ऐसे यौगिक होते हैं, जो फ्री रेडिकल्स से लड़ते हैं और शरीर को बेहतर ढंग से काम करने में मदद करते हैं। कैथा का गूदा लीवर और किडनी के स्वास्थ्य की रक्षा करने में सहायक है। इन सब गुणों से भरपूर है कैथा , सभी लोग कभी न कभी कैथा जरूर खाया होगा. कैथा का आचार के रूप में भी सेवन किया जाता है।
अनिद्रा से राहत देता है : कैथा के जड़ का उपयोग अनिद्रा के सुधार के लिए उपयोग किया जाता है । जड़ के पाउडर पानी से एक गड़ा गोल बना कर माथा में लगाने से बहुत अच्छी नीद आती है इससे अनिद्रा से राहत मिलेगी. और पाचन सम्बन्धी समस्या भी ख़त्म कर देती है. बड़े बुजुर्ग लोग सब बच्चो के पेट में दर्द होता था तो कैथा की पत्ती का घोल पिलाया जाता था। लेकिन आज इस तरह बच्चो को ये घोल नहीं पिलाया जा सकता उस समय साधन का आभाव भी रहता था। Benefit of elephant Apple
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